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怯場心理治療

怯場心理治療

怯場的癥狀包括心跳加速、手發(fā)抖、掌心出汗、坐立不安等。幾乎每個演講者都曾有過這些癥狀。

怯場的癥狀包括心跳加速、手發(fā)抖、掌心出汗、坐立不安等。幾乎每個演講者都曾有過這些癥狀。事實上,大多數(shù)人在公眾面前做重要的事情之前都會有焦慮的傾向,演員表演前緊張,音樂家演奏前緊張,運動員在重大比賽前也會緊張,有調(diào)查顯示76%的演講者上臺前都會怯場。

怯場癥狀非常常見,嚴重的可尋求心理咨詢師幫助。

健康的心靈是幸福的源泉!草根知音心理專家提示您:如遇到心理困擾,無法自行處理,可求助于心理咨詢師,接受專業(yè)指導。

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